Frauenmantel (Alchemilla xanthochlora, ladys mantle), Rosengewächse

Standort: Wiesen, Waldränder, trockene humose Lehmböden

Inhaltsstoffe: Gerbstoffe, Flavonoide, Bitterstoffe, Saponine, Kumarin, Mineralien, Salizylsäure

Tee (Blätter): bei Schnupfen und Kopfschmerzen, entzündungshemmend, schmerzlindernd, gefäßschützend, Magen- und Unterleibskrämpfe lösend

2 EL auf 0,5 Liter Wasser über den Tag verteilt trinken

Tee (Blätter, als Kur): herzstärkende Wirkung, lindernd bei schmerzhafter und/oder zu starker Regelblutung, antimykotisch, zyklusregulierend, beschleunigt Rückbildung der Gebärmutter, stärkt Bindegewebe, wirksam gegen Herpesviren und den antibiotikaresistenten Keim Staphylococcus aureus 

Frauenmantel hilft bei Mangel an Gelbkörperhormonen – welcher die Ursache für Unfruchtbarkeit, zu starker Regelblutung und das Prämenstruelle Syndrom sein kann (Nervosität, Depression, Brustschmerzen, Kopfschmerzen).

3 Wochen lang 1 Tasse (0,25 l) am Morgen

Tee (Wurzel): bei Durchfallerkrankung

Salbe: bei Stichen, Verletzungen, Leistenbruch, Augenentzündungen, Ekzemen, Brustdrüsenentzündung und Regelkrämpfen

Sitzbad oder Unterleibsdampf: bei Scheidenjucken und bakterieller oder pilzbedingter Vaginalinfektionen

Dampf: 5 EL Kraut in 1,5 Liter aufgekochtes Wasser geben, etwa 15 Minuten bedampfen (bei Schwangerschaft vorher mit Hebamme absprechen)

Sitzbad: 2 handvoll Kraut mit ca. 2 Liter aufgekochtem Wasser aufgießen, 10 min ziehen lassen, dem Sitzbad beigeben, 15-20 min baden

Öl: regelmäßig abends massieren gegen Schwangerschaftsstreifen